Cómo nos comunicamos.

Vivimos tan comunicados como incomunicados. Es una paradoja muy extraña. En un mundo, donde la tecnología, se desarrolla a pasos gigantes.

Redes sociales que facilitan comunicarse con amigos y familiares, crear grupos de intereses similares: trabajo, lecturas, juegos, relaciones personales, comerciales, etc., y ante este escenario de comunicación, la dificultad tiene su acento en la comunicación consigo mismo y el medio inmediato. 

Se cree estar comunicados, ¿es realmente así?

Nuestra charla de hoy servirá para reflexionar respecto a este tema y poder modificar conductas en una dirección de vida coherente.

La coherencia interna se da, cuando pensamos, sentimos y actuamos en una misma dirección creciente que tiene que ver con el tratar a los demás como queremos ser tratados.

Entremos ya en la reflexión.

1) ¿ Me pregunto en algún momento del día cómo me siento?
2) ¿ Cómo hablo con mi medio inmediato?

• ¿Hablo desde mí o coloco afuera lo que sucede como si no tuviera que ver conmigo?
• Cuando conversamos ¿busco coincidencias o confronto?
• Cuando hablamos ¿no escucho al otro y mantengo un monólogo o lo atiendo?
• ¿Miro al otro a los ojos o esquivo su mirada?
• Cuando se producen silencios ¿me sigo sintiendo conectado con el otro o me siento incomodo?
• Si el otro actúa en forma no prevista conforme a mis expectativas ¿trato de atenderlo y me pongo en su lugar o lo juzgo y me resiento?
• ¿Puede expresarle al otro las reservas que me aparecen o me cierro?
• Al final del día ¿hago una evaluación de lo vivido?

 ¿Cómo fueron las respuestas ? ....

Daré algunas propuestas para aumentar la comunicación.

• Revisar la actitud cotidiana ante los otros.
• Tratar de escuchar sin "prejuicios" al menos una vez al día.
• Comunicarse con alguien desde lo que sientes, al menos una vez al día.
• Conectarte contigo mismo, al menos una vez al día.

Atender a una actitud de comunicación más profunda produce una mejoría en las relaciones entre las personas, haciendo retroceder la violencia personal y social.

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